Stoppen met roken is veel lastiger dan men denkt. De meeste mensen denken dat het door de nicotine komt. Maar de verslaving is meer dan nicotine.

Zoals bij veel hulpmiddelen zijn er voor en tegenstanders. Zo ook bij de E-sigaret. Iedereen heeft er wel een mening over, maar hoe zit het nu precies?

  Quitty is een spel voor de tablet en smartphone, waarbij psychotherapeutische methoden gebruikt zijn. Dit is gedaan om je goed te helpen bij het afleren van roken! Door ondermeer hypnose en Cognitieve Bias Modificatie te gebruiken, zullen de spelers van dit spel merken dat er minder behoefte is aan een sigaret. Bij 5 dagen – 20 minuten per dag – …

Bang om aan te komen als je stopt met roken? Deze tips voorkomen het! Wil je stoppen met roken, maar ben je bang dat je aankomt? Zo stop je met roken én blijf je op gewicht! Maar eerst: hoe kan het dat je aankomt als je stopt roken? Als je stopt met roken, gebeurt er heel wat in je lijf: Je …

Als minder mensen zouden roken houdt de Nederlandse overheid meer geld over. Dat zegt KWF Kankerbestrijding.

Zyban is een receptplichtig geneesmiddel dat wordt gebruikt bij het stoppen met roken. Kijk hier voor meer informatie over Zyban.

Mensen die succesvol stoppen met roken, voelen zich in de jaren erna beter en minder gestrest dan mensen die niet gestopt zijn.

Hier vind je een aantal veel gestelde vragen over het stoppen met roken en de antwoorden hierop.

Een van de meest voorkomende ontwenningsverschijnselen van het stoppen met roken is dat je last kunt krijgen van kleine aanvallen van duizeligheid.

Benieuwd welk type e-sigaret je het best kunt kopen? Dit hangt af van de mate waarin je al ervaring hebt en het gemak dat je aan de andere kant wenst.