Tips

Stoppen met roken is veel lastiger dan men denkt. De meeste mensen denken dat het door de nicotine komt. Maar de verslaving is meer dan nicotine.

Zoals bij veel hulpmiddelen zijn er voor en tegenstanders. Zo ook bij de E-sigaret. Iedereen heeft er wel een mening over, maar hoe zit het nu precies?

  Quitty is een spel voor de tablet en smartphone, waarbij psychotherapeutische methoden gebruikt zijn. Dit is gedaan om je goed te helpen bij het afleren van roken! Door ondermeer hypnose en Cognitieve Bias Modificatie te gebruiken, zullen de spelers van dit spel merken dat er minder behoefte is aan een sigaret. Bij 5 dagen – 20 minuten per dag – …

Bang om aan te komen als je stopt met roken? Deze tips voorkomen het! Wil je stoppen met roken, maar ben je bang dat je aankomt? Zo stop je met roken én blijf je op gewicht! Maar eerst: hoe kan het dat je aankomt als je stopt roken? Als je stopt met roken, gebeurt er heel wat in je lijf: Je …

Wanneer je de symptomen van longkanker kunt herkennen is het makkelijker om in een vroeg stadium longkanker te ontdekken!

Een van de meest voorkomende bijwerkingen die kunnen optreden tijdens dat u stopt met roken zijn kleine periodes van duizeligheid.

Het is nu tijd om een plan te ontwikkelen waardoor je echt succesvol en voor altijd stopt.

Om veel van deze gecompliceerde proberen te voorkomen zou u nicotine vervangende therapieën kunnen proberen.

Elk jaar zijn er miljoenen volwassenen die er voor kiezen om te Stoppen. Als je moeite hebt om te Stoppen met Roken ben je zeker niet alleen.

Je hebt om een bepaalde reden besloten dat dit het juiste moment in je leven is om te stoppen met roken.